Deep tissue
En finir avec les douleurs qui te ralentissent.
Mes massages dénouent les nœuds musculaires, soulagent les tensions et les contractures pour te permettre de retrouver une mobilité optimale et t’engager sur le chemin de la victoire.
ATTENTION !
Il ne s'agit pas d'un massage de la tête aux pieds, mais bien d'un massage ciblé. Je ne peux pas travailler en profondeur sur l'ensemble du corps en 1 seule séance. Suivant tes besoins nous choisirons ensemble 1 à 2 zones à masser.
Une séance de massage Deep Tissue c'est quoi ?
En panne de watts ?
Tes muscles te jouent des tours ?
Pas de panique, j’ai la solution !
Mon massage spécifique pour les douleurs musculaires, c’est comme un coup de boost pour ta mécanique interne.
Je dénoue les nœuds musculaires, fais sauter les contractures et détend les zones de tensions. Derrière, tu retrouve mobilité et légèreté. Tes douleurs diminuent et tu retrouves de l’énergie pour tes prochains défis.
Attention aux âmes sensibles ! On est loin du massage détente et cocooning. Il s’agit ici d’un massage profond et douloureux. C’est un mal pour un bien. Il peut te laisser un peu flagada durant 24 à 48h. Je te rassure c’est normal, c’est tout simplement ton corps qui s’auto régule.
Massage à ne pas commander dans les semaines importantes de compétitions ou entrainements importants.
Parce qu’un sportif détendu, c’est un sportif heureux et performant. Alors, prêt à devenir une machine de guerre ?
Le massage au service de ta performance et de ta santé.
Les bienfaits du massage deep tissue
- Gain de performance : une mécanique bien entretenue c'est un gage de performance. Plus ton corps est en forme plus tes performances seront au rendez-vous.
- Diminution des douleurs chroniques : agir en profondeur sur les zones de tensions permets de les libérer et ainsi soulager les douleurs qui en résultent.
- Gain de mobilité et de souplesse : la sophrologie permet d'explorer les ressources intérieures et de découvrir son potentiel, ce qui peut contribuer à un développement personnel harmonieux.
- Diminution des risques de blessures : la sophrologie peut aider à gérer les émotions négatives telles que la colère, la peur ou la tristesse, et à les transformer en émotions positives.
- Elimine les toxines : la pratique de la sophrologie peut favoriser la détente musculaire, la régulation du système respiratoire, la stimulation du système immunitaire et la réduction de la douleur.
- Soulage les tendons et ligaments : la sophrologie peut être utilisée comme outil de préparation mentale pour les événements importants tels que les compétitions sportives, les examens ou les entretiens d'embauche.
Comment se déroule une séance de Deep tissue ?
Un temps d'écoute
Au début de chaque séance, je consacre un moment pour te questionner et en savoir plus sur toi, ta pratique sportive, tes antécédents de blessures ... Ces questions me permettent de cibler tes besoins et de pouvoir t'accompagner le plus justement possible.
Le massage
Le massage Deep tissu étant physique à recevoir comme à donner je me concentre soit sur le haut soit sur le bas du corps. Nous restons en communication durant la séance pour ajuster au mieux la pression des gestes pour respecter ta sensibilité et être le plus efficace possible.
Un temps de partage
Après avoir quitter la zone de massage, nous partageons sur tes sensations, et je te donne des conseils si cela me semble opportun. Il sera alors temps de nous quitter mais je ne reste pas très loin si tu as besoin de moi 🙂
Comment me contacter ?
Téléphone
Email
fannychatelletmassage@gmail.com
Adresse
178 Avenue du Comte Vert
73000 Chambéry
Horaire d’ouverture :
Lundi : 9h – 20h
Mardi : 9h – 20h
Mercredi : 9h – 20h
Jeudi : 9h – 20h
Vendredi : Fermé
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
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