Tu veux performer tout en prenant soin de toi ?
J'aide les sportifs à faire le plein d'énergie et à donner le meilleur d'eux-même grâce au massage !
Masseuse professionnelle spécialisée dans les massages sportifs
- Stop la fatigue, les blessures musculaires et les baisses de performance
- Diminue les tendinites, les crampes et les contractures musculaires
- Récupère plus vite et mieux, après tes compétitions et blocs d'entraînement
- Performe et fais le plein d'énergie (physique et mental) en prenant soin de ton corps
Prends la décision de passer à l’ACTION !
Quand ta pratique sportive est LIMITÉE ...
Les massages peuvent accélérer la récupération musculaire de 30% à 50%, en favorisant l’élimination des toxines et en améliorant la circulation sanguine.
- Tu as peur de ne plus pouvoir pratiquer ton sport à cause de la blessure
- Tu redoutes les contre-performances
- Tu crains de ne pas être au rendez-vous lors de tes compétitions
- Tu t'entraînes durement, et ne pas être à la hauteur de l'événement serait un échec pour toi
- Tu as peur de ne pas atteindre tes objectifs sportifs
- Tu sens que tu es fatigué, mais tu ne prends jamais de repos
- Tu laisses traîner ces petites douleurs et tu finis frustré quand elles deviennent plus importantes, te poussant à devoir t'arrêter
- Le stress de la compétition te prend de l'énergie et tu ne t'accordes jamais de temps off pour souffler
- Tu aimerais récupérer plus vite après tes entraînements et compétitions
Aujourd’hui, ta pratique sportive n’est pas aussi brillante que tu l’espères.
Tu aimerais progresser, et être performant tout en gardant éloigné la blessure. Mais tu ne récupères pas suffisamment rapidement à ton goût, tu aimerais pouvoir enchaîner plus facilement les entraînements et les compétitions et te faire plaisir.
Des douleurs musculaires t’empêchent d’exprimer ton plein potentiel et c’est frustrant pour toi car la motivation, elle, est bien présente.
Tu sais, la performance est un combo de différents éléments, qui mis bout à bout te permettent d’atteindre tes objectifs. Et parmi ces éléments se trouvent les massages sportifs. J’accompagne des sportifs dans leur souhait d’améliorer leur performance tout en prenant soin de leur corps.
Reprends le contrôle de ta performance !
C'est à toi de jouer !
J’ai une très bonne nouvelle pour toi ! Il existe des solutions pour le sportif que tu es et le champion que tu veux devenir. J’accompagne aujourd’hui des sportifs en les aidant à améliorer leur récupération, préparer leur muscle à l’effort, éliminer les tensions musculaires et leur permettre de refaire le plein d’énergie autant physiquement que mentalement.
Masseuse professionnelle, spécialisée dans l’accompagnement du sportif, je mets à ta disposition des techniques de massage adaptées à ta personne, à ta sensibilité mais également à tes objectifs sportifs.
Mon expérience du sport de haut niveau me permet de connaître par coeur les exigences de la vie d’un sportif. Que ce soit les contraintes physiques et psychologiques, les peurs et craintes associées à la performance, le manque de temps et parfois d’intérêt que l’on peut avoir quand il s’agit de prendre soin de soi …
Ma méthode est basée sur l’utilisation de techniques spécifiques de massage, étudiées spécialement pour le sportif. Un travail superficiel comme profond au sein des muscles est au coeur de ma pratique. Mon objectif est d’amener tes muscles à être dans un état le plus optimal possible pour que tu puisses valider tes objectifs.
Mon accompagnement par le massage te permet de :
- Récupérer plus rapidement
- Enchaîner plus facilement tes entraînements
- Prévenir les blessures
- T'accorder du temps pour prendre soin de toi
- T'aider à valider tes objectifs sportifs
- Rendre tes muscles plus performants
Ils ont pris en main leur performance tout en prenant soin d'eux, pourquoi pas toi ?
Qui suis-je ?
Fanny Chatellet - Masseuse professionnelle
De gardienne de but de haut niveau (handball, D1) à masseuse professionnelle spécialisée dans le suivi des sportifs, il n’y a qu’un pas … Pas qui a été long à franchir, mais l’envie de faire un métier passion et qui ait du sens ainsi que de m’offrir la liberté d’être qui je suis a été plus forte que mes peurs et mes craintes.
Après avoir défendu mes cages avec acharnement, représenté mes clubs et mon pays partout dans le monde, c’est maintenant ton corps que je veux régénérer et soulager de ses douleurs. Qui mieux qu’une ancienne sportive de haut niveau peut connaître le corps humain, ses particularités, ses blessures mais aussi les exigences du sport, de la compétition et de la performance ?
Avec Massage Sportif Reconnect, je t’aide à refaire le plein d’énergie et à atteindre tes objectifs sportifs. Ensemble, prévenons les blessures et optimisons ton potentiel physique. Parce que oui, tu peux être sportif, être passionné, t’engager sérieusement dans ta pratique tout en prenant soin de toi.
Mais alors pourquoi avoir choisi le massage et pas une autre méthode (kiné, ostéo …) ? Le massage est le seul outil qui a un réel impact sur tes muscles. Se faire remettre en place et se renforcer sont des choses essentielles, mais si l’on n’agit pas sur les structures musculaires, les tensions ne disparaîtront pas. Seuls les massages peuvent libérer les zones de tensions, de contractures et autres noeuds.
Tu pensais qu’une ancienne sportive pro ne s’intéressait qu’à l’entraînement ? Détrompe-toi ! J’ai beau avoir passé des années à répéter les mêmes gestes, à m’entraîner plusieurs fois par jour, à être en déplacement tous les week-ends aux quatre coins de la France, je suis une passionnée de beaucoup d’autres sujets. Développement personnel, nutrition, musique, cinéma, nature, aventure … et tout ce qui peut nous aider à être mieux dans nos corps et nos têtes.
Ensemble, unissons performance, bien-être et énergie pour atteindre ton plein potentiel et aller décrocher des victoires.
Cette méthode est elle faite pour moi ?
- J'ai du mal à récupérer suite à des compétitions ou entraînement intensifs
- J'ai des douleurs musculaires qui m'empêchent d'exploiter mon plein potentiel
- Je veux diminuer le risque de blessure
- Je veux enfin prendre du temps pour moi et m'accorder des temps de récupération
- Je veux mettre toutes les chances de mon côté pour valider mes objectifs
- Si je suis blessé et que j'ai une déchirure musculaire ou une élongation.
- Si je suis concerné par ces contre-indications : grossesse inférieure à 3 mois / pathologie cardio-vasculaire ou rénale / hypo ou hyper tension / cancer / maladie de peau / pathologie de la thyroïde / hospitalisation ou blessure récente / contusions ou hématomes. Liste non exhaustive/
Questions fréquentes - Réponses utiles 🙂
Le massage est la seule méthode qui s’occupe intégralement de la musculature. C’est ainsi un excellent complément à d’autres pratiques.
Il est très bien de se faire remettre en place d’un point de vue articulaire, mais négliger la santé des muscles est une erreur. Des postures inadéquates, des efforts physiques brutaux ou encore une mauvaise gestion des émotions provoquent des tensions, des noeuds, des blocages au niveau musculaire.
Sans massage, ils s’accumulent, parfois de manière ponctuelle, souvent de manière quotidienne. Pour trouver un soulagement, il faut obligatoirement agir dessus.
J’utilise des massages profonds (tirés du massage Deep Tissue) pour agir sur les noeuds musculaires. Au sein des fibres du muscle peuvent se créer comme des embouteillages.
Le muscle est donc beaucoup moins souple, il est tendu, dur et compact. Le sang a du mal à circuler correctement et ne peut apporter les éléments indispensables dont ont besoin les muscles : oxygène et nutriments.
Les tensions peuvent se situer à la surface des muscles, mais principalement en profondeur. Ainsi les massages de type détente ne pourront pas apporter de résultats. Ce type de massage ne sera pour certains pas un moment de plaisir (suivant la sensibilité de la personne). Traiter des tensions est généralement douloureux sur le coup, mais apporte un réel bien-être et une libération dans les jours suivants le massage.
Après un entretien pour identifier tes besoins et tes problématiques, je t’inviterai à prendre place sur la table de massage.
Il est préférable de venir en tenue confortable, sous-vêtement obligatoire.
Le massage s’effectue seulement sur 1 ou 2 zones du corps. Il est impossible d’effectuer un massage profond sur l’ensemble du corps en 1 seule séance.
Après avoir pris contact avec les zones a masser, avoir chauffé les parties à traiter, un massage plus profond sera utilisé. J’utilise pour cela principalement mes mains, poings, avant-bras et coudes. Avec ton accord, j’utilise également des ventouses.
Repos durant 48h.
Ce genre de massage fatigue le corps. Il est normal de se sentir sans énergie durant 48 à 72h.
Le massage permet au corps de rétablir certains paramètres, et un temps d’adaptation est nécessaire. Il peut parfois arriver de se sentir nauséeux, d’avoir mal à la tête, de ressentir le besoin de dormir …
Chacun possède sa propre sensibilité et réagira différemment. Si toutefois cela persiste au-delà de 72h, il conviendra de voir avec ton médecin. L’hydratation est, elle aussi importante. Elle va permettre au corps d’éliminer plus rapidement les déchets accumulés. Ce massage est l’occasion rêvée de s’accorder une pause bien-être.
Non, il n’existe aujourd’hui aucune méthode qui puisse faire disparaître les douleurs musculaires à 100%.
Toutefois, nombreux sont mes clients se sont sentis soulagé et plus léger après un massage. Les douleurs musculaires peuvent être diminuées et le confort peut être retrouvé.
Le résultat dépend également de ton engagement à faire les changements nécessaires dans ta vie, pour mettre en place des routines et une hygiène de vie pour favoriser un corps en plein santé.
La seule garantie que je fais est celle de faire tout mon possible pour t’aider au mieux.
Rien de plus simple, appuie simplement sur l’un des bouton « prendre RDV » et tu seras redirigé vers mon agenda.
Je te propose en premier lieu un échange de 15 minutes totalement gratuit. Cela nous permettra de faire connaissance, que tu puisses m’expliquer tes problématiques et que je puisse m’assurer de pouvoir te prendre en charge.
Choisis simplement le jour et l’heure qui te conviennent le mieux.
Si tu rencontres des difficultés ou si tu ne trouves pas ton bonheur, n’hésite pas à m’envoyer un message au 06.30.14.57.60.
Passe à l'ACTION !
Premier échange de 15 mn offert
Parce que chaque sportif est unique, j’adapte mes massages selon tes besoins et tes objectifs.
Un premier échange de 15 mn est offert
Prends rdv sur mon agenda en ligne.
Séance à mon cabinet sur Chambéry
Possibilité de se garer dans la rue ou accès à un parking proche du cabinet
70€ la séance
Possibilité de pack de 3 ou 5 séances (me contacter)
Compter 1h30 sur place
Fanny CHATELLET
Masseuse professionnelle
06.30.14.57.60
massage.sportif.reconnect@gmail.com
Cette méthode ne se substitue pas à un traitement ou suivi médical